Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +742.1%
Содержит больше КальцийКальций +513.6%
Содержит больше КалийКалий +278.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1071.1%
Содержит больше МедьМедь +370.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +311.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%
Содержит больше МарганецМарганец +967.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +417.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +236.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +201.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +76.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1640%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +136.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Кримпай DV% diff.
Железо 17.45mg 1.49mg 200%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Марганец 1.719mg 0.161mg 68%
Насыщенные жиры 0.467g 12.449g 54%
Клетчатка 14g 0.8g 53%
Медь 0.555mg 0.118mg 49%
Магний 160mg 19mg 34%
Кальций 405mg 66mg 34%
Жиры 1.68g 22.41g 32%
Витамин B6 0.348mg 0.02mg 25%
Витамин B2 0.471mg 0.14mg 25%
Витамин A 238µg 46µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 7.336g 18%
Калорийность 101kcal 353kcal 13%
Калий 609mg 161mg 13%
Цинк 1.81mg 0.44mg 12%
Натрий 9mg 266mg 11%
Селен 6µg 11%
Витамин B3 1.824mg 0.605mg 8%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин B9 45µg 19µg 7%
Витамин E 1.09mg 7%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Углеводы 24.45g 38.44g 5%
Витамин B5 0.409mg 0.232mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Фосфор 106mg 79mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 1.149g 4%
Витамин B1 0.048mg 0.087mg 3%
Белки 5.56g 4.15g 3%
Холин 17.9mg 3%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 10.45g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +34%
Содержит больше ВодаВода +92%
Содержит больше ДругоеДругое +196.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1233.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8956.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +116%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.