Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +661.9%
Содержит больше КалийКалий +375.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13323.1%
Содержит больше МедьМедь +2542.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4423.7%
Содержит больше КальцийКальций +22.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +16%
Содержит больше ФосфорФосфор +270.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1054.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +304.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +42.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +187.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.503mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Лимбургер DV% diff.
Железо 17.45mg 0.13mg 217%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Насыщенные жиры 0.467g 16.746g 74%
Марганец 1.719mg 0.038mg 73%
Медь 0.555mg 0.021mg 59%
Клетчатка 14g 0g 56%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Фосфор 106mg 393mg 41%
Жиры 1.68g 27.25g 39%
Натрий 9mg 800mg 34%
Магний 160mg 21mg 33%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Белки 5.56g 20.05g 29%
Селен 14.5µg 26%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 8.606g 21%
Витамин B6 0.348mg 0.086mg 20%
Витамин B5 0.409mg 1.177mg 15%
Калий 609mg 128mg 14%
Калорийность 101kcal 327kcal 11%
Витамин A 238µg 340µg 11%
Витамин B3 1.824mg 0.158mg 10%
Кальций 405mg 497mg 9%
Углеводы 24.45g 0.49g 8%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B9 45µg 58µg 3%
Цинк 1.81mg 2.1mg 3%
Витамин B1 0.048mg 0.08mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин B2 0.471mg 0.503mg 2%
Чистые углеводы 10.45g 0.49g N/A
Сахар 0.49g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.495g 0%
Триптофан 0.114mg 0.289mg 0%
Треонин 0.154mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.285mg 1.219mg 0%
Лейцин 0.262mg 2.093mg 0%
Лизин 0.126mg 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 0.307mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4889.8%
Содержит больше ВодаВода +34.5%
Содержит больше БелкиБелки +260.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1522%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10524.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.495g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.