Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Мусс

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +321.9%
Содержит больше КалийКалий +325.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3072.7%
Содержит больше МедьМедь +640%
Содержит больше ЦинкЦинк +182.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2813.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +160000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +70%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +129.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1149.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.045mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Мусс DV% diff.
Железо 17.45mg 0.55mg 211%
Витамин C 160.1mg 0.1mg 178%
Марганец 1.719mg 0.059mg 72%
Клетчатка 14g 0.6g 54%
Медь 0.555mg 0.075mg 53%
Холестерин 0mg 140mg 47%
Насыщенные жиры 0.467g 9.151g 39%
Магний 160mg 20mg 33%
Кальций 405mg 96mg 31%
Жиры 1.68g 16g 22%
Витамин B6 0.348mg 0.058mg 22%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин B2 0.471mg 0.205mg 20%
Калий 609mg 143mg 14%
Селен 7.4µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 5.027g 12%
Цинк 1.81mg 0.64mg 11%
Витамин A 238µg 140µg 11%
Витамин B3 1.824mg 0.146mg 10%
Витамин B9 45µg 15µg 8%
Калорийность 101kcal 225kcal 6%
Углеводы 24.45g 16.07g 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Белки 5.56g 4.14g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.879g 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B5 0.409mg 0.533mg 2%
Фосфор 106mg 117mg 2%
Натрий 9mg 38mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 10.45g 15.47g N/A
Сахар 14.81g N/A
Витамин B1 0.048mg 0.045mg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +34.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.1%
Содержит больше ДругоеДругое +276.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +852.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6106.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.