Сравнить продукты Тимьян и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1296.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1111.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +330.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +494.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2568.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +496.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +397% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +642% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.543g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 1.44mg | 200% |
| Витамин C | 160.1mg | 6mg | 171% |
| Марганец | 1.719mg | 0.289mg | 62% |
| Медь | 0.555mg | 0.129mg | 47% |
| Клетчатка | 14g | 3.7g | 41% |
| Кальций | 405mg | 29mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.079mg | 30% |
| Магний | 160mg | 35mg | 30% |
| Витамин A | 238µg | 0µg | 26% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.103mg | 19% |
| Натрий | 9mg | 370mg | 16% |
| Селен | 5.8µg | 11% | |
| Цинк | 1.81mg | 0.58mg | 11% |
| Калий | 609mg | 319mg | 9% |
| Витамин B9 | 45µg | 11µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 0.367mg | 9% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Углеводы | 24.45g | 13.55g | 4% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.189mg | 4% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Фосфор | 106mg | 92mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.076mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.631g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.601g | 1% |
| Калорийность | 101kcal | 90kcal | 1% |
| Белки | 5.56g | 4.98g | 1% |
| Жиры | 1.68g | 2.01g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.45g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.543g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
10%
Итоговая оценка минералов
145%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.164g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пережаренные бобы ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пережаренные бобы дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах