Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +841.2%
Содержит больше КальцийКальций +1457.7%
Содержит больше КалийКалий +97.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2002.4%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +376.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +253.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1061.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1280.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1222.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +128.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +902.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +122.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +501.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +335%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +164.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Соус-коктейль DV% diff.
Железо 17.45mg 0.83mg 208%
Витамин C 160.1mg 11.6mg 165%
Марганец 1.719mg 0.148mg 68%
Клетчатка 14g 1.8g 49%
Медь 0.555mg 0.111mg 49%
Натрий 9mg 983mg 42%
Кальций 405mg 26mg 38%
Магний 160mg 17mg 34%
Витамин B2 0.471mg 0.047mg 33%
Витамин A 238µg 18µg 24%
Витамин B6 0.348mg 0.08mg 21%
Цинк 1.81mg 0.38mg 13%
Фосфор 106mg 30mg 11%
Калий 609mg 309mg 9%
Белки 5.56g 1.36g 8%
Витамин B9 45µg 17µg 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Витамин B5 0.409mg 0.068mg 7%
Витамин B3 1.824mg 0.82mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0g 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Селен 2.2µg 4%
Насыщенные жиры 0.467g 0g 2%
Витамин B1 0.048mg 0.021mg 2%
Холин 11mg 2%
Калорийность 101kcal 124kcal 1%
Углеводы 24.45g 28.22g 1%
Жиры 1.68g 1.05g 1%
Чистые углеводы 10.45g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +308.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +60%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.4%
Содержит больше ДругоеДругое +15.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.67g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.