Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +1130.8%
Содержит больше КальцийКальций +261.6%
Содержит больше КалийКалий +264.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7170.8%
Содержит больше МедьМедь +753.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +341.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -85%
Содержит больше МарганецМарганец +2132.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~101mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17688.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +781.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +190.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1359.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +770%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Шоколадное молоко DV% diff.
Железо 17.45mg 0.24mg 215%
Витамин C 160.1mg 0.9mg 177%
Марганец 1.719mg 0.077mg 71%
Медь 0.555mg 0.065mg 54%
Клетчатка 14g 0.8g 53%
Магний 160mg 13mg 35%
Кальций 405mg 112mg 29%
Витамин B2 0.471mg 0.162mg 24%
Витамин B6 0.348mg 0.04mg 24%
Витамин A 238µg 27µg 23%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Калий 609mg 167mg 13%
Цинк 1.81mg 0.41mg 13%
Витамин B3 1.824mg 0.125mg 11%
Витамин B9 45µg 5µg 10%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Насыщенные жиры 0.467g 2.104g 7%
Витамин D 0IU 51IU 6%
Углеводы 24.45g 10.34g 5%
Белки 5.56g 3.17g 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Холин 17mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.124g 3%
Жиры 1.68g 3.39g 3%
Селен 1.9µg 3%
Натрий 9mg 60mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.99g 2%
Витамин B5 0.409mg 0.295mg 2%
Калорийность 101kcal 83kcal 1%
Витамин B1 0.048mg 0.037mg 1%
Фосфор 106mg 101mg 1%
Чистые углеводы 10.45g 9.54g N/A
Сахар 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.114mg 0.041mg 0%
Треонин 0.154mg 0.135mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.164mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.3mg 0%
Лизин 0.126mg 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.307mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +75.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +136.5%
Содержит больше ДругоеДругое +300%
Содержит больше ЖирыЖиры +101.8%
Содержит больше ВодаВода +26.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +329%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1122.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.