Сравнить продукты Томатный сок и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1890% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +572.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +826.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13920% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +295.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +333.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +7149.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +590.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10965.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1578.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181840% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3651.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 19.412g | 88% |
| Витамин C | 70.1mg | 0.5mg | 77% |
| Жиры | 0.29g | 32.09g | 49% |
| Калорийность | 17kcal | 539kcal | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 9.097g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Фосфор | 19mg | 176mg | 22% |
| Углеводы | 3.53g | 59.24g | 19% |
| Кальций | 10mg | 199mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.282mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 12% | |
| Белки | 0.85g | 5.87g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 1.013g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Селен | 0.5µg | 4.5µg | 7% |
| Витамин K | 2.3µg | 9.1µg | 6% |
| Цинк | 0.11mg | 0.74mg | 6% |
| Холин | 6.8mg | 29.5mg | 4% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.96mg | 4% |
| Натрий | 10mg | 90mg | 3% |
| Марганец | 0.068mg | 0.008mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 7µg | 3% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Железо | 0.39mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин A | 23µg | 9µg | 2% |
| Калий | 217mg | 286mg | 2% |
| Медь | 0.042mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.056mg | 1% |
| Клетчатка | 0.4g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 59.04g | N/A |
| Магний | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 2.58g | 59g | N/A |
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.745mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
22%
Итоговая оценка минералов
8%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.393g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах