Сравнить продукты Томатный сок и Брецель

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Томатный сок

1

Брецель

8

Содержит меньше НатрийНатрий

-99.2%

Содержит больше МагнийМагний	+163.6%
Содержит больше КальцийКальций	+170%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+1074.4%
Содержит больше МедьМедь	+271.4%
Содержит больше ЦинкЦинк	+845.5%
Содержит больше ФосфорФосфор	+573.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+1392.6%
Содержит больше СеленСелен	+780%

Одинаковое количество вещества Калий ~223mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Томатный сок

2

Брецель

8

Содержит больше Витамин CВитамин C	+3238.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+46.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+324%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+325.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+683.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+21.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+730%
Содержит больше ХолинХолин	+333.8%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.074mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин C	70.1mg	2.1mg	76%
Натрий	10mg	1240mg	53%
Железо	0.39mg	4.58mg	52%
Марганец	0.068mg	1.015mg	41%
Витамин B9	20µg	166µg	37%
Крахмал		72.58g	30%
Витамин B3	0.673mg	5.27mg	29%
Витамин B1	0.1mg	0.424mg	27%
Углеводы	3.53g	80.39g	26%
Витамин B2	0.078mg	0.332mg	20%
Белки	0.85g	10.04g	18%
Калорийность	17kcal	384kcal	18%
Фосфор	19mg	128mg	16%
Медь	0.042mg	0.156mg	13%
Клетчатка	0.4g	3.4g	12%
Полиненасыщенные жиры	0.027g	1.291g	8%
Цинк	0.11mg	1.04mg	8%
Селен	0.5µg	4.4µg	7%
Витамин B5		0.322mg	6%
Магний	11mg	29mg	4%
Жиры	0.29g	2.93g	4%
Холин	6.8mg	29.5mg	4%
Витамин A	23µg	0µg	3%
Кальций	10mg	27mg	2%
Насыщенные жиры	0.019g	0.391g	2%
Мононенасыщенные жиры	0.005g	0.727g	2%
Фруктоза	1.33g	0.31g	1%
Витамин E	0.32mg	0.47mg	1%
Чистые углеводы	3.13g	76.99g	N/A
Калий	217mg	223mg	0%
Сахар	2.58g	2.21g	N/A
Витамин B6	0.07mg	0.074mg	0%
Витамин K	2.3µg	2.8µg	0%
Транс-жиры	0g	0.004g	N/A
Триптофан	0.006mg	0.097mg	0%
Треонин	0.026mg	0.25mg	0%
Изолейцин	0.017mg	0.407mg	0%
Лейцин	0.024mg	0.757mg	0%
Лизин	0.026mg	0.257mg	0%
Метионин	0.005mg	0.177mg	0%
Фенилаланин	0.026mg	0.52mg	0%
Валин	0.017mg	0.48mg	0%
Гистидин	0.014mg	0.22mg	0%
	0.005g	0.063g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0g	0.001g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.022g	1.223g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Томатный сок

1

Белки: 0.85 г

Жиры: 0.29 г

Углеводы: 3.53 г

Вода: 94.24 г

Другое: 1.09 г

Брецель

4

Белки: 10.04 г

Жиры: 2.93 г

Углеводы: 80.39 г

Вода: 3.13 г

Другое: 3.51 г

Содержит больше ВодаВода

+2910.9%

Содержит больше БелкиБелки	+1081.2%
Содержит больше ЖирыЖиры	+910.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+2177.3%
Содержит больше ДругоеДругое	+222%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Томатный сок

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г

Брецель

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.391 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.727 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.291 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-95.1%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+14440%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+4681.5%