Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +442.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.8%
Содержит больше МедьМедь +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +463.6%
Содержит больше МарганецМарганец +60.3%
Содержит больше СеленСелен +500%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +34950%
Содержит больше Витамин AВитамин A +360%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +187.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +56.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Витамин C 70.1mg 0.2mg 78%
Натрий 10mg 325mg 14%
Витамин B1 0.1mg 0.028mg 6%
Калий 217mg 40mg 5%
Цинк 0.11mg 0.62mg 5%
Селен 0.5µg 3µg 5%
Витамин B2 0.078mg 0.024mg 4%
Витамин B6 0.07mg 0.015mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B9 20µg 8µg 3%
Белки 0.85g 1.93g 2%
Магний 11mg 3mg 2%
Медь 0.042mg 0.06mg 2%
Витамин A 23µg 5µg 2%
Марганец 0.068mg 0.109mg 2%
Витамин B3 0.673mg 0.425mg 2%
Витамин B5 0.08mg 2%
Насыщенные жиры 0.019g 0.455g 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Калорийность 17kcal 34kcal 1%
Жиры 0.29g 1.23g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Железо 0.39mg 0.44mg 1%
Витамин E 0.32mg 0.5mg 1%
Витамин K 2.3µg 0.8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0.495g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0.195g 1%
Чистые углеводы 3.13g 3.28g N/A
Углеводы 3.53g 3.58g 0%
Кальций 10mg 8mg 0%
Сахар 2.58g 1.03g N/A
Клетчатка 0.4g 0.3g 0%
Фосфор 19mg 19mg 0%
Холин 6.8mg 7mg 0%
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.026mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +127.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +324.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.58g
Одинаковое количество вещества Вода ~92.16g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +622.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.