Сравнить продукты Томатный сок и Желток
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +120% |
Содержит больше КалийКалий | +99.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +23.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +1190% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1990.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1952.6% |
Содержит больше СеленСелен | +11100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2704.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +228.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1556.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +706.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +576.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +630% |
Содержит больше ХолинХолин | +11961.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Содержит больше ВодаВода | +80.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +1765.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +9051.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +56% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +234660% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15470.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.18 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +594.4% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1800% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
Холин | 6.8mg | 820.2mg | 148% |
Селен | 0.5µg | 56µg | 101% |
Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
Витамин C | 70.1mg | 0mg | 78% |
Витамин B5 | 2.99mg | 60% | |
Фосфор | 19mg | 390mg | 53% |
Насыщенные жиры | 0.019g | 9.551g | 43% |
Жиры | 0.29g | 26.54g | 40% |
Витамин A | 23µg | 381µg | 40% |
Витамин B2 | 0.078mg | 0.528mg | 35% |
Витамин B9 | 20µg | 146µg | 32% |
Белки | 0.85g | 15.86g | 30% |
Железо | 0.39mg | 2.73mg | 29% |
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 11.738g | 29% |
Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 4.204g | 28% |
Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.35mg | 22% |
Цинк | 0.11mg | 2.3mg | 20% |
Калорийность | 17kcal | 322kcal | 15% |
Витамин E | 0.32mg | 2.58mg | 15% |
Кальций | 10mg | 129mg | 12% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.176mg | 6% |
Витамин B3 | 0.673mg | 0.024mg | 4% |
Медь | 0.042mg | 0.077mg | 4% |
Калий | 217mg | 109mg | 3% |
Фруктоза | 1.33g | 0.07g | 2% |
Натрий | 10mg | 48mg | 2% |
Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
Марганец | 0.068mg | 0.055mg | 1% |
Витамин K | 2.3µg | 0.7µg | 1% |
Магний | 11mg | 5mg | 1% |
Углеводы | 3.53g | 3.59g | 0% |
Чистые углеводы | 3.13g | 3.59g | N/A |
Сахар | 2.58g | 0.56g | N/A |
Триптофан | 0.006mg | 0.177mg | 0% |
Треонин | 0.026mg | 0.687mg | 0% |
Изолейцин | 0.017mg | 0.866mg | 0% |
Лейцин | 0.024mg | 1.399mg | 0% |
Лизин | 0.026mg | 1.217mg | 0% |
Метионин | 0.005mg | 0.378mg | 0% |
Фенилаланин | 0.026mg | 0.681mg | 0% |
Валин | 0.017mg | 0.949mg | 0% |
Гистидин | 0.014mg | 0.416mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
0.005g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%

114%

Итоговая оценка минералов
8%

73%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.532g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Томатный сок дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Желток более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Желток более богат микроэлементом витамины