Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.2%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +78.9%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +3780%
Содержит больше ЦинкЦинк +2063.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1726.3%
Содержит больше СеленСелен +2800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +52.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +947.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +525.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +224.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +210%
Содержит больше ХолинХолин +126.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.63mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Камамбер DV% diff.
Витамин C 70.1mg 0mg 78%
Насыщенные жиры 0.019g 15.259g 69%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Фосфор 19mg 347mg 47%
Кальций 10mg 388mg 38%
Белки 0.85g 19.8g 38%
Жиры 0.29g 24.26g 37%
Натрий 10mg 842mg 36%
Витамин B2 0.078mg 0.488mg 32%
Витамин B5 1.364mg 27%
Селен 0.5µg 14.5µg 25%
Витамин A 23µg 241µg 24%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Цинк 0.11mg 2.38mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 7.023g 18%
Калорийность 17kcal 300kcal 14%
Витамин B6 0.07mg 0.227mg 12%
Витамин B9 20µg 62µg 11%
Витамин B1 0.1mg 0.028mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0.724g 5%
Медь 0.042mg 0.021mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Магний 11mg 20mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Холин 6.8mg 15.4mg 2%
Витамин E 0.32mg 0.21mg 1%
Углеводы 3.53g 0.46g 1%
Марганец 0.068mg 0.038mg 1%
Железо 0.39mg 0.33mg 1%
Калий 217mg 187mg 1%
Чистые углеводы 3.13g 0.46g N/A
Сахар 2.58g 0.46g N/A
Витамин B3 0.673mg 0.63mg 0%
Витамин K 2.3µg 2µg 0%
Триптофан 0.006mg 0.307mg 0%
Треонин 0.026mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.024mg 1.84mg 0%
Лизин 0.026mg 1.766mg 0%
Метионин 0.005mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 1.105mg 0%
Валин 0.017mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.683mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +667.4%
Содержит больше ВодаВода +81.9%
Содержит больше БелкиБелки +2229.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +8265.5%
Содержит больше ДругоеДругое +237.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +140360%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2581.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.