Сравнить продукты Томатный сок и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +442.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +790.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1530.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +969.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +177.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +637.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1160% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1025.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 10mg | 2348mg | 102% |
| Витамин C | 70.1mg | 4.3mg | 73% |
| Медь | 0.042mg | 0.374mg | 37% |
| Витамин K | 2.3µg | 24.6µg | 19% |
| Железо | 0.39mg | 1.67mg | 16% |
| Клетчатка | 0.4g | 3.2g | 11% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.018mg | 7% |
| Магний | 11mg | 33mg | 5% |
| Калий | 217mg | 40mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.139mg | 5% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.88mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.023mg | 4% |
| Кальций | 10mg | 40mg | 3% |
| Белки | 0.85g | 2.36g | 3% |
| Цинк | 0.11mg | 0.32mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.304g | 2% |
| Витамин A | 23µg | 7µg | 2% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Витамин B9 | 20µg | 23µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.233g | 1% |
| Фосфор | 19mg | 10mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1.2µg | 1% |
| Жиры | 0.29g | 0.86g | 1% |
| Калорийность | 17kcal | 23kcal | 0% |
| Углеводы | 3.53g | 4.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 0.41g | N/A |
| Марганец | 0.068mg | 0.078mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.652mg | 0% |
| Холин | 6.8mg | 6.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.063g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
13%
Итоговая оценка минералов
8%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2338mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.214g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах