Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Карамель

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +178.6%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +518.2%
Содержит больше МагнийМагний +54.5%
Содержит больше КальцийКальций +1280%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше СеленСелен +260%
Одинаковое количество вещества Калий ~214mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17425%
Содержит больше Витамин AВитамин A +91.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +354.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +43.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +17.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.103mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Карамель DV% diff.
Витамин C 70.1mg 0.4mg 77%
Углеводы 3.53g 77g 24%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 3.478g 23%
Калорийность 17kcal 382kcal 18%
Фосфор 19mg 114mg 14%
Витамин B2 0.078mg 0.256mg 14%
Кальций 10mg 138mg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Жиры 0.29g 8.1g 12%
Насыщенные жиры 0.019g 2.476g 11%
Натрий 10mg 245mg 10%
Белки 0.85g 4.6g 8%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 1.542g 4%
Витамин B9 20µg 4µg 4%
Витамин B3 0.673mg 0.148mg 3%
Цинк 0.11mg 0.44mg 3%
Медь 0.042mg 0.018mg 3%
Железо 0.39mg 0.14mg 3%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Марганец 0.068mg 0.011mg 2%
Селен 0.5µg 1.8µg 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин B6 0.07mg 0.056mg 1%
Магний 11mg 17mg 1%
Витамин E 0.32mg 0.46mg 1%
Витамин A 23µg 12µg 1%
Чистые углеводы 3.13g 77g N/A
Калий 217mg 214mg 0%
Сахар 2.58g 65.5g N/A
Витамин B1 0.1mg 0.103mg 0%
Витамин K 2.3µg 1.8µg 0%
Холин 6.8mg 8mg 0%
Триптофан 0.006mg 0.06mg 0%
Треонин 0.026mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.417mg 0%
Лизин 0.026mg 0.338mg 0%
Метионин 0.005mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.205mg 0%
Валин 0.017mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.115mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +1008.7%
Содержит больше БелкиБелки +441.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2693.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2081.3%
Содержит больше ДругоеДругое +65.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30740%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12781.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.