Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.8%
Содержит больше МагнийМагний +2218.2%
Содержит больше КальцийКальций +5150%
Содержит больше КалийКалий +439.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4797.4%
Содержит больше МедьМедь +2757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +4172.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1831.6%
Содержит больше МарганецМарганец +12105.9%
Содержит больше СеленСелен +7960%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9914.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7787.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +384.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4239.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Содержит больше ХолинХолин +844.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.068mg 8.3mg 358%
Железо 0.39mg 19.1mg 234%
Клетчатка 0.4g 53.2g 211%
Витамин E 0.32mg 25.24mg 166%
Медь 0.042mg 1.2mg 129%
Витамин K 2.3µg 99.8µg 81%
Витамин C 70.1mg 0.7mg 77%
Селен 0.5µg 40.3µg 72%
Магний 11mg 255mg 58%
Кальций 10mg 525mg 52%
Фосфор 19mg 367mg 50%
Цинк 0.11mg 4.7mg 42%
Калий 217mg 1170mg 28%
Белки 0.85g 14.29g 27%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 8.782g 22%
Витамин B5 1.07mg 21%
Жиры 0.29g 14.01g 21%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 3.056g 20%
Углеводы 3.53g 55.83g 17%
Витамин B3 0.673mg 3.26mg 16%
Калорийность 17kcal 325kcal 15%
Холин 6.8mg 64.2mg 10%
Витамин B2 0.078mg 0.2mg 9%
Витамин B9 20µg 56µg 9%
Насыщенные жиры 0.019g 1.648g 7%
Витамин B1 0.1mg 0.176mg 6%
Витамин B6 0.07mg 0.105mg 3%
Витамин A 23µg 1µg 2%
Натрий 10mg 52mg 2%
Фруктоза 1.33g 0.79g 1%
Чистые углеводы 3.13g 2.63g N/A
Сахар 2.58g 2.76g N/A
Триптофан 0.006mg 0.11mg 0%
Треонин 0.026mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.63mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.89mg 0%
Лизин 0.026mg 0.7mg 0%
Метионин 0.005mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.58mg 0%
Валин 0.017mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.29mg 0%
0.005g 0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ВодаВода +970.9%
Содержит больше БелкиБелки +1581.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +4731%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1481.6%
Содержит больше ДругоеДругое +548.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +175540%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11218.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 52%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.25 г
Фруктоза: 1.33 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза +68.4%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~1.14g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.