Сравнить продукты Томатный сок и Китайская капуста (Бок-чой)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +869.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1878.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.3µg | 45.5µg | 36% |
| Витамин C | 70.1mg | 45mg | 28% |
| Витамин A | 23µg | 223µg | 22% |
| Витамин B9 | 20µg | 66µg | 12% |
| Кальций | 10mg | 105mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.194mg | 10% |
| Железо | 0.39mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.04mg | 5% |
| Марганец | 0.068mg | 0.159mg | 4% |
| Фосфор | 19mg | 37mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.09mg | 2% |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.088mg | 2% | |
| Медь | 0.042mg | 0.021mg | 2% |
| Натрий | 10mg | 65mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 1g | 2% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.07mg | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.5mg | 1% |
| Калий | 217mg | 252mg | 1% |
| Белки | 0.85g | 1.5g | 1% |
| Калорийность | 17kcal | 13kcal | 0% |
| Жиры | 0.29g | 0.2g | 0% |
| Углеводы | 3.53g | 2.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 1.18g | N/A |
| Селен | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Холин | 6.8mg | 6.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.015g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.096g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.088mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.066mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.026mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +255.6% |
