Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +154.5%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит больше КалийКалий +71.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.2%
Содержит больше МедьМедь +64.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +545.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1384.2%
Содержит больше МарганецМарганец +235.3%
Содержит больше СеленСелен +3400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6272.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +666.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +890.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +129.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1121%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +508.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +247.8%
Содержит больше ХолинХолин +542.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.11mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~19µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Куриные крылышки DV% diff.
Витамин C 70.1mg 1.1mg 77%
Витамин B3 0.673mg 8.217mg 47%
Фосфор 19mg 282mg 38%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 5.783g 38%
Белки 0.85g 19.22g 37%
Натрий 10mg 769mg 33%
Селен 0.5µg 17.5µg 31%
Витамин B6 0.07mg 0.426mg 27%
Витамин B5 1.244mg 25%
Жиры 0.29g 13.95g 21%
Витамин E 0.32mg 3.17mg 19%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Калорийность 17kcal 271kcal 13%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 4.83g 12%
Насыщенные жиры 0.019g 2.493g 11%
Витамин B2 0.078mg 0.179mg 8%
Холин 6.8mg 43.7mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Марганец 0.068mg 0.228mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Углеводы 3.53g 17.25g 5%
Цинк 0.11mg 0.71mg 5%
Калий 217mg 373mg 5%
Витамин K 2.3µg 8µg 5%
Железо 0.39mg 0.73mg 4%
Магний 11mg 28mg 4%
Медь 0.042mg 0.069mg 3%
Клетчатка 0.4g 1.2g 3%
Витамин A 23µg 3µg 2%
Фруктоза 1.33g 0g 2%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Кальций 10mg 17mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B1 0.1mg 0.11mg 1%
Чистые углеводы 3.13g 16.05g N/A
Сахар 2.58g 0.4g N/A
Витамин B9 20µg 19µg 0%
Транс-жиры 0g 0.052g N/A
Триптофан 0.006mg 0.222mg 0%
Треонин 0.026mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.024mg 1.553mg 0%
Лизин 0.026mg 1.616mg 0%
Метионин 0.005mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 1.437mg 0%
Валин 0.017mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.005g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.015g N/A
0g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +102.1%
Содержит больше БелкиБелки +2161.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +4710.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +388.7%
Содержит больше ДругоеДругое +169.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +96500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21318.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 52%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.25 г
Фруктоза: 1.33 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.