Сравнить продукты Томатный сок и Куркума длинная

Инфографика

Томатный сок vs Куркума длинная infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Томатный сок

1

Куркума длинная

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-63%

Содержит больше МагнийМагний	+1790.9%
Содержит больше КальцийКальций	+1580%
Содержит больше КалийКалий	+858.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+14002.6%
Содержит больше МедьМедь	+2995.2%
Содержит больше ЦинкЦинк	+3990.9%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1473.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+29017.6%
Содержит больше СеленСелен	+1140%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Томатный сок

3

Куркума длинная

7

Содержит больше Витамин CВитамин C	+9914.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+72.4%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+1284.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+92.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+100.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+52.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+482.6%
Содержит больше ХолинХолин	+623.5%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~20µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Марганец	0.068mg	19.8mg	858%
Железо	0.39mg	55mg	683%
Медь	0.042mg	1.3mg	140%
Клетчатка	0.4g	22.7g	89%
Витамин C	70.1mg	0.7mg	77%
Калий	217mg	2080mg	55%
Магний	11mg	208mg	47%
Цинк	0.11mg	4.5mg	40%
Фосфор	19mg	299mg	40%
Витамин E	0.32mg	4.43mg	27%
Углеводы	3.53g	67.14g	21%
Белки	0.85g	9.68g	18%
Кальций	10mg	168mg	16%
Калорийность	17kcal	312kcal	15%
Витамин B5		0.542mg	11%
Селен	0.5µg	6.2µg	10%
Витамин K	2.3µg	13.4µg	9%
Насыщенные жиры	0.019g	1.838g	8%
Холин	6.8mg	49.2mg	8%
Витамин B2	0.078mg	0.15mg	6%
Полиненасыщенные жиры	0.027g	0.756g	5%
Жиры	0.29g	3.25g	5%
Витамин B3	0.673mg	1.35mg	4%
Витамин B1	0.1mg	0.058mg	4%
Витамин A	23µg	0µg	3%
Витамин B6	0.07mg	0.107mg	3%
Фруктоза	1.33g	0.45g	1%
Натрий	10mg	27mg	1%
Мононенасыщенные жиры	0.005g	0.449g	1%
Чистые углеводы	3.13g	44.44g	N/A
Сахар	2.58g	3.21g	N/A
Витамин B9	20µg	20µg	0%
Транс-жиры	0g	0.056g	N/A
Триптофан	0.006mg	0.17mg	0%
Треонин	0.026mg	0.33mg	0%
Изолейцин	0.017mg	0.47mg	0%
Лейцин	0.024mg	0.81mg	0%
Лизин	0.026mg	0.38mg	0%
Метионин	0.005mg	0.14mg	0%
Фенилаланин	0.026mg	0.53mg	0%
Валин	0.017mg	0.66mg	0%
Гистидин	0.014mg	0.15mg	0%
	0.005g	0.003g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0g	0.081g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.022g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Томатный сок

1

Белки: 0.85 г

Жиры: 0.29 г

Углеводы: 3.53 г

Вода: 94.24 г

Другое: 1.09 г

Куркума длинная

4

Белки: 9.68 г

Жиры: 3.25 г

Углеводы: 67.14 г

Вода: 12.85 г

Другое: 7.08 г

Содержит больше ВодаВода

+633.4%

Содержит больше БелкиБелки	+1038.8%
Содержит больше ЖирыЖиры	+1020.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+1802%
Содержит больше ДругоеДругое	+549.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Томатный сок

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г

Куркума длинная

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.838 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.449 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.756 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-99%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+8880%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+2700%