Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105.3%
Содержит больше МедьМедь +180%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1033.3%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КальцийКальций +2740%
Содержит больше КалийКалий +71%
Содержит больше ЦинкЦинк +754.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1231.6%
Содержит больше СеленСелен +2860%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2596.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +220.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +283.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +221.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1210.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.09mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Сгущённое молоко DV% diff.
Витамин C 70.1mg 2.6mg 75%
Фосфор 19mg 253mg 33%
Кальций 10mg 284mg 27%
Витамин B2 0.078mg 0.416mg 26%
Селен 0.5µg 14.8µg 26%
Насыщенные жиры 0.019g 5.486g 25%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Углеводы 3.53g 54.4g 17%
Калорийность 17kcal 321kcal 15%
Холин 6.8mg 89.1mg 15%
Витамин B5 0.75mg 15%
Белки 0.85g 7.91g 14%
Жиры 0.29g 8.7g 13%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Цинк 0.11mg 0.94mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 2.427g 6%
Витамин A 23µg 74µg 6%
Натрий 10mg 127mg 5%
Калий 217mg 371mg 5%
Магний 11mg 26mg 4%
Витамин B3 0.673mg 0.21mg 3%
Медь 0.042mg 0.015mg 3%
Марганец 0.068mg 0.006mg 3%
Железо 0.39mg 0.19mg 3%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0.337g 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Витамин B9 20µg 11µg 2%
Витамин B1 0.1mg 0.09mg 1%
Витамин K 2.3µg 0.6µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.32mg 0.16mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин B6 0.07mg 0.051mg 1%
Чистые углеводы 3.13g 54.4g N/A
Сахар 2.58g 54.4g N/A
Триптофан 0.006mg 0.112mg 0%
Треонин 0.026mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.775mg 0%
Лизин 0.026mg 0.627mg 0%
Метионин 0.005mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.382mg 0%
Валин 0.017mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.214mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +247%
Содержит больше БелкиБелки +830.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1441.1%
Содержит больше ДругоеДругое +67.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48440%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1148.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.