Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1354.5%
Содержит больше КальцийКальций +3950%
Содержит больше КалийКалий +180.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4374.4%
Содержит больше МедьМедь +1221.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1545.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +457.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2427.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +128.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +934.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +503.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +397.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Тимьян DV% diff.
Железо 0.39mg 17.45mg 213%
Витамин C 70.1mg 160.1mg 100%
Марганец 0.068mg 1.719mg 72%
Медь 0.042mg 0.555mg 57%
Клетчатка 0.4g 14g 54%
Кальций 10mg 405mg 40%
Магний 11mg 160mg 35%
Витамин B2 0.078mg 0.471mg 30%
Витамин A 23µg 238µg 24%
Витамин B6 0.07mg 0.348mg 21%
Цинк 0.11mg 1.81mg 15%
Калий 217mg 609mg 12%
Фосфор 19mg 106mg 12%
Белки 0.85g 5.56g 9%
Витамин B5 0.409mg 8%
Углеводы 3.53g 24.45g 7%
Витамин B3 0.673mg 1.824mg 7%
Витамин B9 20µg 45µg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.048mg 4%
Калорийность 17kcal 101kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0.532g 3%
Фруктоза 1.33g 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Жиры 0.29g 1.68g 2%
Насыщенные жиры 0.019g 0.467g 2%
Витамин E 0.32mg 2%
Селен 0.5µg 1%
Холин 6.8mg 1%
Чистые углеводы 3.13g 10.45g N/A
Сахар 2.58g N/A
Натрий 10mg 9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0.081g 0%
Триптофан 0.006mg 0.114mg 0%
Треонин 0.026mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.262mg 0%
Лизин 0.026mg 0.126mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.017mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +44.7%
Содержит больше БелкиБелки +554.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +479.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +592.6%
Содержит больше ДругоеДругое +193.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1520%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1870.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.