Сравнить продукты Томатный сок и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
8
Содержит больше КалийКалий | +90.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +250% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +710.3% |
Содержит больше МедьМедь | +116.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1109.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +573.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +435.3% |
Содержит больше СеленСелен | +3080% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +22400% |
Содержит больше ХолинХолин | +134.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +343.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +445.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +147.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +590% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
4
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Содержит больше ВодаВода | +105.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +931.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2620.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +914.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +47.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113300% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3581.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 17kcal | 249kcal | |
Белки | 0.85g | 8.77g | |
Жиры | 0.29g | 7.89g | |
Витамин C | 70.1mg | 0mg | |
3.13g | 34.02g | ||
Углеводы | 3.53g | 35.82g | |
Магний | 11mg | 20mg | |
Кальций | 10mg | 35mg | |
Калий | 217mg | 114mg | |
Железо | 0.39mg | 3.16mg | |
Сахар | 2.58g | 1.75g | |
Клетчатка | 0.4g | 1.8g | |
Медь | 0.042mg | 0.091mg | |
Цинк | 0.11mg | 1.33mg | |
Фосфор | 19mg | 128mg | |
Натрий | 10mg | 561mg | |
Витамин A | 450IU | 2IU | |
Витамин A | 23µg | 0µg | |
Витамин E | 0.32mg | 1.42mg | |
Марганец | 0.068mg | 0.364mg | |
Селен | 0.5µg | 15.9µg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.47mg | |
Витамин B2 | 0.078mg | 0.301mg | |
Витамин B3 | 0.673mg | 3.67mg | |
Витамин B5 | 0.645mg | ||
Витамин B6 | 0.07mg | 0.113mg | |
Витамин K | 2.3µg | 5.7µg | |
Витамин B9 | 20µg | 138µg | |
Холин | 6.8mg | 2.9mg | |
Насыщенные жиры | 0.019g | 0.877g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 5.67g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.994g | |
Триптофан | 0.006mg | ||
Треонин | 0.026mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.024mg | ||
Лизин | 0.026mg | ||
Метионин | 0.005mg | ||
Фенилаланин | 0.026mg | ||
Валин | 0.017mg | ||
Гистидин | 0.014mg | ||
Фруктоза | 1.33g | ||
0.005g | |||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
36%
Итоговая оценка минералов
8%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.83g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 551mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.858g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна