Сравнить продукты Томатный сок и Хикама
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+60.7%
Содержит
больше
Марганец
+19.3%
Содержит
больше
Железо
+46.2%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+36.4%
Содержит
больше
Селен
+40%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Медь - 0.046
Содержит
больше
Фосфор
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+60.7%
Содержит
больше
Марганец
+19.3%
Содержит
больше
Железо
+46.2%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+36.4%
Содержит
больше
Селен
+40%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Медь - 0.046
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2268.4%
Содержит
больше
Витамин C
+397.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+488.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+178.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+254.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+2268.4%
Содержит
больше
Витамин C
+397.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+488.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+178.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+254.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.1%
Содержит
больше
Жиры
+222.2%
Содержит
больше
Другое
+263.3%
Содержит
больше
Углеводы
+149.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.07
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+18.1%
Содержит
больше
Жиры
+222.2%
Содержит
больше
Другое
+263.3%
Содержит
больше
Углеводы
+149.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.07
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.13g | 8.82g |
|
|
| Белки | 0.85g | 0.72g |
|
| Жиры | 0.29g | 0.09g |
|
| Углеводы | 3.53g | 8.82g |
|
| Калорийность | 17kcal | 38kcal |
|
| Фруктоза | 1.33g |
|
|
| Сахар | 2.58g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g |
|
|
| Кальций | 10mg | 11mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.57mg |
|
| Магний | 11mg | 11mg | |
| Фосфор | 19mg | 16mg |
|
| Калий | 217mg | 135mg |
|
| Натрий | 10mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.15mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.068mg | 0.057mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 450IU | 19IU |
|
| Витамин A, RAE | 23µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин C | 70.1mg | 14.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.121mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 8µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.026mg | 0.018mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.016mg |
|
| Лейцин | 0.024mg | 0.025mg |
|
| Лизин | 0.026mg | 0.026mg | |
| Метионин | 0.005mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.017mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.022mg |
|
| Гистидин | 0.014mg | 0.019mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g |
|
|
| 0.022g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
7%
Итоговая оценка минералов
8%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хикама содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хикама содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хикама содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хикама ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах