Сравнить продукты Томатный сок и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+550%
Содержит
больше
Железо
+1994.9%
Содержит
больше
Магний
+445.5%
Содержит
больше
Фосфор
+431.6%
Содержит
больше
Калий
+233.2%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+1927.3%
Содержит
больше
Медь
+533.3%
Содержит
больше
Марганец
+7582.4%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Кальций
+550%
Содержит
больше
Железо
+1994.9%
Содержит
больше
Магний
+445.5%
Содержит
больше
Фосфор
+431.6%
Содержит
больше
Калий
+233.2%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+1927.3%
Содержит
больше
Медь
+533.3%
Содержит
больше
Марганец
+7582.4%
Содержит
больше
Селен
+40%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7400%
Содержит
больше
Витамин C
+2596.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин A
+7400%
Содержит
больше
Витамин C
+2596.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+33.5%
Содержит
больше
Белки
+114.1%
Содержит
больше
Жиры
+69%
Содержит
больше
Углеводы
+617%
Содержит
больше
Другое
+65.1%
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Вода
+33.5%
Содержит
больше
Белки
+114.1%
Содержит
больше
Жиры
+69%
Содержит
больше
Углеводы
+617%
Содержит
больше
Другое
+65.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+980%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+529.6%
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.027 г
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+980%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+529.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.13g | 25.31g |
|
|
| Белки | 0.85g | 1.82g |
|
| Жиры | 0.29g | 0.49g |
|
| Углеводы | 3.53g | 25.31g |
|
| Калорийность | 17kcal | 99kcal |
|
| Фруктоза | 1.33g |
|
|
| Сахар | 2.58g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g |
|
|
| Кальций | 10mg | 65mg |
|
| Железо | 0.39mg | 8.17mg |
|
| Магний | 11mg | 60mg |
|
| Фосфор | 19mg | 101mg |
|
| Калий | 217mg | 723mg |
|
| Натрий | 10mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 2.23mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.266mg |
|
| Марганец | 0.068mg | 5.224mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 450IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 23µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин C | 70.1mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.065mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 0.673mg | 1.101mg |
|
| Витамин B5 | 0.05mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 75µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.026mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.005mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.026mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.119g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.054g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.17g |
|
| 0.022g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
13%
Итоговая оценка минералов
8%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах