Сравнить продукты Томатный сок и Шитаки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +400% |
Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
Содержит больше КалийКалий | +40.1% |
Содержит больше МедьМедь | +238.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +836.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +489.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +238.2% |
Содержит больше СеленСелен | +1040% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +476.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +318.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +163.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +69% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.74g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.38 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +90.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 70.1mg | 78% | |
Витамин B5 | 1.5mg | 30% | |
Витамин B3 | 0.673mg | 3.877mg | 20% |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.293mg | 17% |
Фосфор | 19mg | 112mg | 13% |
Витамин B2 | 0.078mg | 0.217mg | 11% |
Медь | 0.042mg | 0.142mg | 11% |
Селен | 0.5µg | 5.7µg | 9% |
Цинк | 0.11mg | 1.03mg | 8% |
Клетчатка | 0.4g | 2.5g | 8% |
Марганец | 0.068mg | 0.23mg | 7% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.015mg | 7% |
Калий | 217mg | 304mg | 3% |
Витамин A | 23µg | 3% | |
Белки | 0.85g | 2.24g | 3% |
Витамин K | 2.3µg | 2% | |
Магний | 11mg | 20mg | 2% |
Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
Витамин B9 | 20µg | 13µg | 2% |
Витамин E | 0.32mg | 2% | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
Фруктоза | 1.33g | 0g | 2% |
Холин | 6.8mg | 1% | |
Калорийность | 17kcal | 34kcal | 1% |
Кальций | 10mg | 2mg | 1% |
Углеводы | 3.53g | 6.79g | 1% |
Жиры | 0.29g | 0.49g | 0% |
Чистые углеводы | 3.13g | 4.29g | N/A |
Железо | 0.39mg | 0.41mg | 0% |
Сахар | 2.58g | 2.38g | N/A |
Натрий | 10mg | 9mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
Триптофан | 0.006mg | 0.011mg | 0% |
Треонин | 0.026mg | 0.134mg | 0% |
Изолейцин | 0.017mg | 0.111mg | 0% |
Лейцин | 0.024mg | 0.189mg | 0% |
Лизин | 0.026mg | 0.134mg | 0% |
Метионин | 0.005mg | 0.033mg | 0% |
Фенилаланин | 0.026mg | 0.111mg | 0% |
Валин | 0.017mg | 0.145mg | 0% |
Гистидин | 0.014mg | 0.056mg | 0% |
0.005g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%

23%

Итоговая оценка минералов
8%

24%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Шитаки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Томатный сок дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах