Сравнить продукты Томатный сок и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1020% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +431.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +280% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7688.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +438.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +272.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1069% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +359.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 70.1mg | 0.9mg | 77% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Фосфор | 19mg | 101mg | 12% |
| Кальций | 10mg | 112mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 2.104g | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.162mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 6% | |
| Жиры | 0.29g | 3.39g | 5% |
| Белки | 0.85g | 3.17g | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.037mg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 5µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.125mg | 3% |
| Селен | 0.5µg | 1.9µg | 3% |
| Калорийность | 17kcal | 83kcal | 3% |
| Цинк | 0.11mg | 0.41mg | 3% |
| Медь | 0.042mg | 0.065mg | 3% |
| Натрий | 10mg | 60mg | 2% |
| Холин | 6.8mg | 17mg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.07mg | 2% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Клетчатка | 0.4g | 0.8g | 2% |
| Железо | 0.39mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.04mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.99g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.3µg | 2% |
| Углеводы | 3.53g | 10.34g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.124g | 1% |
| Калий | 217mg | 167mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 9.54g | N/A |
| Магний | 11mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 2.58g | 9.54g | N/A |
| Витамин A | 23µg | 27µg | 0% |
| Марганец | 0.068mg | 0.077mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
13%
Итоговая оценка минералов
8%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.085g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах