Сравнить продукты Томатный соус и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +707.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1731.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +651.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3716.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +819.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1891.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23240.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +726.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Белки | 1.2g | 23.9g | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 9.72g | 44% |
| Селен | 0.6µg | 22.9µg | 41% |
| Жиры | 0.3g | 24.6g | 37% |
| Цинк | 0.22mg | 4.03mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Железо | 0.96mg | 3.11mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 10.27g | 26% |
| Фосфор | 27mg | 203mg | 25% |
| Холин | 9.9mg | 91mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.26mg | 15% |
| Калорийность | 24kcal | 324kcal | 15% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 3mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.25mg | 12% |
| Витамин E | 1.44mg | 10% | |
| Витамин C | 7mg | 0mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 1g | 6% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.09mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Марганец | 0.113mg | 0.014mg | 4% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Магний | 15mg | 22mg | 2% |
| Углеводы | 5.31g | 0g | 2% |
| Натрий | 11mg | 57mg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.25mg | 1% |
| Калий | 297mg | 331mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 9mg | 1% |
| Медь | 0.115mg | 0.123mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.56g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 9µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.818mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
44%
Итоговая оценка минералов
15%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.679g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах