Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +151.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +152.6%
Содержит больше МедьМедь +310.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1030%
Содержит больше КальцийКальций +492.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +113.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +255.6%
Содержит больше СеленСелен +1350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +526.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1108.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +109.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +223.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Карамельный пудинг DV% diff.
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Селен 0.6µg 8.7µg 15%
Витамин B2 0.065mg 0.21mg 11%
Медь 0.115mg 0.028mg 10%
Фосфор 27mg 96mg 10%
Насыщенные жиры 0.041g 1.799g 8%
Витамин C 7mg 0mg 8%
Витамин E 1.44mg 0.23mg 8%
Белки 1.2g 4.53g 7%
Кальций 14mg 83mg 7%
Железо 0.96mg 0.38mg 7%
Витамин B3 0.991mg 0.082mg 6%
Калорийность 24kcal 145kcal 6%
Жиры 0.3g 4.03g 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Углеводы 5.31g 22.78g 6%
Калий 297mg 118mg 5%
Марганец 0.113mg 0.01mg 4%
Витамин B5 0.309mg 0.514mg 4%
Витамин B6 0.098mg 0.044mg 4%
Витамин A 22µg 46µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 1.266g 3%
Цинк 0.22mg 0.47mg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.392g 2%
Холин 9.9mg 2%
Витамин K 2.8µg 0.2µg 2%
Натрий 11mg 53mg 2%
Магний 15mg 9mg 1%
Витамин B1 0.024mg 0.032mg 1%
Чистые углеводы 3.81g 22.78g N/A
Сахар 3.56g 23.15g N/A
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.025mg 0%
Гистидин 0.02mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ВодаВода +34.1%
Содержит больше ДругоеДругое +213.1%
Содержит больше БелкиБелки +277.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1243.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +329%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2777.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +224%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.