Сравнить продукты Томатный соус и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +96.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +492.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +274.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +178.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +315.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.86 г
Фруктоза:
2.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +185.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +40.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.86g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.113mg | 0.67mg | 24% |
| Витамин C | 7mg | 26.2mg | 21% |
| Клетчатка | 1.5g | 6.5g | 20% |
| Витамин E | 1.44mg | 0.87mg | 4% |
| Калий | 297mg | 151mg | 4% |
| Витамин K | 2.8µg | 7.8µg | 4% |
| Медь | 0.115mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.055mg | 3% |
| Железо | 0.96mg | 0.69mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 21µg | 3% |
| Магний | 15mg | 22mg | 2% |
| Углеводы | 5.31g | 11.94g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.375g | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.598mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.038mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 2µg | 2% |
| Калорийность | 24kcal | 52kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.032mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 14mg | 25mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.65g | 1% |
| Фруктоза | 1.67g | 2.35g | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 3.56g | 4.42g | N/A |
| Фосфор | 27mg | 29mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.329mg | 0% |
| Холин | 9.9mg | 12.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
16%
Итоговая оценка минералов
15%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.86g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах