Сравнить продукты Томатный соус и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +420% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +377.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +430.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9857.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +10.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +180.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 7mg | 36.4mg | 33% |
| Железо | 0.96mg | 0.16mg | 10% |
| Витамин B9 | 9µg | 43µg | 9% |
| Фруктоза | 1.67g | 4.68g | 4% |
| Витамин A | 22µg | 54µg | 4% |
| Калий | 297mg | 168mg | 4% |
| Витамин E | 1.44mg | 0.9mg | 4% |
| Углеводы | 5.31g | 14.98g | 3% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.119mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.197mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.669mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.038mg | 2% |
| Марганец | 0.113mg | 0.063mg | 2% |
| Калорийность | 24kcal | 60kcal | 2% |
| Фосфор | 27mg | 14mg | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.09mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 0.82g | 1% |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 4.2µg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 13.38g | N/A |
| Кальций | 14mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 3.56g | 13.66g | N/A |
| Клетчатка | 1.5g | 1.6g | 0% |
| Медь | 0.115mg | 0.111mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.028mg | 0% |
| Холин | 9.9mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.14g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.071g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
21%
Итоговая оценка минералов
15%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.051g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах