Сравнить продукты Томатный соус и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +259.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +927.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5228.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1263.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1544.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +453.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +965.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +680.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +122.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1940% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9993.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19788.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +643% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 19.066g | 86% |
| Кальций | 14mg | 746mg | 73% |
| Фосфор | 27mg | 444mg | 60% |
| Белки | 1.2g | 24.48g | 47% |
| Жиры | 0.3g | 30.28g | 46% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Натрий | 11mg | 600mg | 26% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Цинк | 0.22mg | 3mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.39mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 8.751g | 22% |
| Витамин A | 22µg | 198µg | 20% |
| Калорийность | 24kcal | 373kcal | 17% |
| Медь | 0.115mg | 0.032mg | 9% |
| Витамин E | 1.44mg | 0.26mg | 8% |
| Витамин C | 7mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Калий | 297mg | 81mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.093mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.899g | 5% |
| Марганец | 0.113mg | 0.011mg | 4% |
| Железо | 0.96mg | 0.72mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Магний | 15mg | 27mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 18µg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Углеводы | 5.31g | 0.68g | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.079mg | 1% |
| Холин | 9.9mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.015mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 3.56g | 0.5g | N/A |
| Витамин K | 2.8µg | 2.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
26%
Итоговая оценка минералов
15%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 589mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.025g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах