Сравнить продукты Томатный соус и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +485.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +597.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +228.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1017.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.113mg | 0.788mg | 29% |
| Витамин K | 2.8µg | 31.3µg | 24% |
| Витамин C | 7mg | 23mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.2mg | 15% |
| Витамин B9 | 9µg | 60µg | 13% |
| Магний | 15mg | 57mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.215mg | 9% |
| Витамин E | 1.44mg | 0.27mg | 8% |
| Кальций | 14mg | 82mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.2g | 7% |
| Фосфор | 27mg | 61mg | 5% |
| Железо | 0.96mg | 0.62mg | 4% |
| Цинк | 0.22mg | 0.58mg | 3% |
| Витамин A | 22µg | 36µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.245mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.93g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.027g | 1% |
| Фруктоза | 1.67g | 0.57g | 1% |
| Углеводы | 5.31g | 7.45g | 1% |
| Медь | 0.115mg | 0.109mg | 1% |
| Калорийность | 24kcal | 33kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 4.25g | N/A |
| Калий | 297mg | 299mg | 0% |
| Сахар | 3.56g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Натрий | 11mg | 7mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 1mg | 0% |
| Холин | 9.9mg | 12.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +348.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +468.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +193% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +757.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
