Сравнить продукты Томатный соус и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +99% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +398.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.041g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.283mg | 14% |
| Марганец | 0.113mg | 0.383mg | 12% |
| Клетчатка | 1.5g | 4.1g | 10% |
| Калий | 297mg | 591mg | 9% |
| Фосфор | 27mg | 84mg | 8% |
| Углеводы | 5.31g | 26.46g | 7% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.095mg | 6% |
| Витамин E | 1.44mg | 2.38mg | 6% |
| Медь | 0.115mg | 0.172mg | 6% |
| Железо | 0.96mg | 0.55mg | 5% |
| Калорийность | 24kcal | 112kcal | 4% |
| Магний | 15mg | 33mg | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 22µg | 3% |
| Витамин C | 7mg | 4.5mg | 3% |
| Кальций | 14mg | 43mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 1µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.6mg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Витамин A | 22µg | 4µg | 2% |
| Холин | 9.9mg | 17.3mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.5g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 3.56g | 0.4g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.23mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 11mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.303mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.083g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
17%
Итоговая оценка минералов
15%
26%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.16g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Таро более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (11 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.041 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах