Томатный соус или тильзитер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты томатный соус и тильзитер?
- Тильзитер содержит больше калорий, чем томатный соус. Тильзитер содержит 340 калорий, в то время как томатный соус содержит 24 калорий.
- Тильзитер превосходит томатный соус по содержанию витамина B12, кальция, фосфора, цинка, селена, витамина B2 и витамина A.
- Тильзитер покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 88% больше, чем томатный соус.
- Томатный соус имеет низкое содержание натрия.
Tomato sauce, canned, no salt added и Cheese, tilsit были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +356.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +342.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +769.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1490.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1751.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1031.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +452.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 16.775g | 76% |
| Кальций | 14mg | 700mg | 69% |
| Фосфор | 27mg | 500mg | 68% |
| Белки | 1.2g | 24.41g | 46% |
| Жиры | 0.3g | 25.98g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Натрий | 11mg | 753mg | 32% |
| Цинк | 0.22mg | 3.5mg | 30% |
| Витамин A | 22µg | 249µg | 25% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.359mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 7.136g | 18% |
| Калорийность | 24kcal | 340kcal | 16% |
| Витамин E | 1.44mg | 10% | |
| Медь | 0.115mg | 0.026mg | 10% |
| Железо | 0.96mg | 0.23mg | 9% |
| Витамин C | 7mg | 0mg | 8% |
| Калий | 297mg | 65mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.205mg | 5% |
| Марганец | 0.113mg | 0.013mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.721g | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 20µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.061mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.065mg | 3% |
| Холин | 9.9mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Углеводы | 5.31g | 1.88g | 1% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.346mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 1.88g | N/A |
| Магний | 15mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 3.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +113% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1934.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8560% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16118.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +495.9% |
