Сравнить продукты Томатный соус и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+494%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Медь
+71.6%
Содержит
больше
Железо
+28.1%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Марганец
+165.5%
Содержит
больше
Селен
+1133.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+494%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Медь
+71.6%
Содержит
больше
Железо
+28.1%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Марганец
+165.5%
Содержит
больше
Селен
+1133.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+935.7%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B5
+149.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+637400%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+155.6%
Содержит
больше
Витамин A
+935.7%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B5
+149.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+637400%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+155.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+78.3%
Содержит
больше
Другое
+172.9%
Содержит
больше
Белки
+125%
Содержит
больше
Жиры
+3866.7%
Содержит
больше
Углеводы
+530.9%
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Вода
+78.3%
Содержит
больше
Другое
+172.9%
Содержит
больше
Белки
+125%
Содержит
больше
Жиры
+3866.7%
Содержит
больше
Углеводы
+530.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11538.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2445.5%
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.121 г
Насыщенные жиры:
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
3.08 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11538.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2445.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.81g | 33.5g |
|
|
| Белки | 1.2g | 2.7g |
|
| Жиры | 0.3g | 11.9g |
|
| Углеводы | 5.31g | 33.5g |
|
| Калорийность | 24kcal | 245kcal |
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Сахар | 3.56g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 14mg | 7mg |
|
| Железо | 0.96mg | 1.23mg |
|
| Магний | 15mg | 8mg |
|
| Фосфор | 27mg | 30mg |
|
| Калий | 297mg | 50mg |
|
| Натрий | 11mg | 185mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.115mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.113mg | 0.3mg |
|
| Селен | 0.6µg | 7.4µg |
|
| Витамин A | 435IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1.44mg |
|
|
| Витамин C | 7mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 153mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.132mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 1.194mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.124mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 23µg |
|
| Холин | 9.9mg |
|
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.029mg |
|
| Треонин | 0.037mg | 0.073mg |
|
| Изолейцин | 0.025mg | 0.09mg |
|
| Лейцин | 0.034mg | 0.179mg |
|
| Лизин | 0.037mg | 0.057mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.046mg |
|
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.127mg |
|
| Валин | 0.025mg | 0.108mg |
|
| Гистидин | 0.02mg | 0.056mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 2.911g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 5.121g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 3.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
2949%
Итоговая оценка минералов
15%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах