Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +702.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4700%
Содержит больше МедьМедь +1050%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +2600%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше МарганецМарганец +93.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +364.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2709.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +2375%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Черный чай DV% diff.
Медь 0.115mg 0.01mg 12%
Железо 0.96mg 0.02mg 12%
Витамин E 1.44mg 0mg 10%
Витамин B6 0.098mg 0mg 8%
Витамин C 7mg 0mg 8%
Калий 297mg 37mg 8%
Витамин B5 0.309mg 0.011mg 6%
Витамин B3 0.991mg 0mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Марганец 0.113mg 0.219mg 5%
Фосфор 27mg 1mg 4%
Витамин B2 0.065mg 0.014mg 4%
Магний 15mg 3mg 3%
Цинк 0.22mg 0.02mg 2%
Белки 1.2g 0g 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Углеводы 5.31g 0.3g 2%
Холин 9.9mg 0.4mg 2%
Витамин B1 0.024mg 0mg 2%
Витамин A 22µg 0µg 2%
Селен 0.6µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.004g 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Калорийность 24kcal 1kcal 1%
Кальций 14mg 0mg 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 3.81g 0.3g N/A
Сахар 3.56g 0g N/A
Натрий 11mg 3mg 0%
Насыщенные жиры 0.041g 0.002g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 0.001g 0%
Триптофан 0.009mg 0mg 0%
Треонин 0.037mg 0mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0mg 0%
Лейцин 0.034mg 0mg 0%
Лизин 0.037mg 0mg 0%
Метионин 0.008mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0mg 0%
Валин 0.025mg 0mg 0%
Гистидин 0.02mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1670%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~99.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2925%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.