Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Карамель

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +28.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107.1%
Содержит больше МедьМедь +61.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.1%
Содержит больше МарганецМарганец +509.1%
Содержит больше МагнийМагний +142.9%
Содержит больше КальцийКальций +1625%
Содержит больше ЦинкЦинк +388.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +660%
Содержит больше СеленСелен +20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1475%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +183.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +170.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +415%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3557.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +27%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Карамель DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.077g 3.478g 23%
Углеводы 7.45g 77g 23%
Витамин B2 0.007mg 0.256mg 19%
Калорийность 32kcal 382kcal 18%
Фосфор 15mg 114mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Кальций 8mg 138mg 13%
Жиры 0.21g 8.1g 12%
Витамин B5 0.62mg 12%
Насыщенные жиры 0.056g 2.476g 11%
Белки 0.71g 4.6g 8%
Витамин B1 0.02mg 0.103mg 7%
Витамин C 6.3mg 0.4mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 1.542g 4%
Цинк 0.09mg 0.44mg 3%
Натрий 186mg 245mg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Магний 7mg 17mg 2%
Витамин B3 0.42mg 0.148mg 2%
Калий 275mg 214mg 2%
Железо 0.29mg 0.14mg 2%
Марганец 0.067mg 0.011mg 2%
Витамин E 0.17mg 0.46mg 2%
Селен 1.5µg 1.8µg 1%
Витамин B6 0.042mg 0.056mg 1%
Медь 0.029mg 0.018mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Чистые углеводы 6.95g 77g N/A
Сахар 4.03g 65.5g N/A
Витамин A 10µg 12µg 0%
Витамин K 1.5µg 1.8µg 0%
Холин 6.3mg 8mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +965.3%
Содержит больше БелкиБелки +547.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3757.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +933.6%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2201.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4416.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.