Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Мусс

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше КалийКалий +92.3%
Содержит больше МарганецМарганец +13.6%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +89.7%
Содержит больше МедьМедь +158.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +611.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +680%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.6%
Содержит больше СеленСелен +393.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +187.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2828.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Мусс DV% diff.
Холестерин 0mg 140mg 47%
Насыщенные жиры 0.056g 9.151g 41%
Жиры 0.21g 16g 24%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Фосфор 15mg 117mg 15%
Витамин B2 0.007mg 0.205mg 15%
Витамин A 10µg 140µg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 5.027g 12%
Селен 1.5µg 7.4µg 11%
Витамин B5 0.533mg 11%
Калорийность 32kcal 225kcal 10%
Кальций 8mg 96mg 9%
Белки 0.71g 4.14g 7%
Витамин C 6.3mg 0.1mg 7%
Натрий 186mg 38mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.879g 5%
Медь 0.029mg 0.075mg 5%
Цинк 0.09mg 0.64mg 5%
Калий 275mg 143mg 4%
Витамин B9 0µg 15µg 4%
Железо 0.29mg 0.55mg 3%
Магний 7mg 20mg 3%
Углеводы 7.45g 16.07g 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин E 0.17mg 0.51mg 2%
Витамин B3 0.42mg 0.146mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.045mg 2%
Витамин B6 0.042mg 0.058mg 1%
Холин 6.3mg 1%
Чистые углеводы 6.95g 15.47g N/A
Сахар 4.03g 14.81g N/A
Клетчатка 0.5g 0.6g 0%
Марганец 0.067mg 0.059mg 0%
Витамин K 1.5µg 1.6µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +43.9%
Содержит больше ДругоеДругое +27.1%
Содержит больше БелкиБелки +483.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +7519%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7403%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1041.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.