Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Пралине

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +26.7%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +437.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +344.8%
Содержит больше МедьМедь +1603.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1755.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +593.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2410.4%
Содержит больше СеленСелен +20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +194.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +915%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +657.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.415mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Пралине DV% diff.
Марганец 0.067mg 1.682mg 70%
Медь 0.029mg 0.494mg 52%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 7.778g 51%
Жиры 0.21g 25.9g 40%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 14.683g 37%
Калорийность 32kcal 485kcal 23%
Углеводы 7.45g 59.59g 17%
Витамин B1 0.02mg 0.203mg 15%
Цинк 0.09mg 1.67mg 14%
Железо 0.29mg 1.29mg 13%
Фосфор 15mg 104mg 13%
Клетчатка 0.5g 3.5g 12%
Магний 7mg 49mg 10%
Насыщенные жиры 0.056g 2.224g 10%
Витамин C 6.3mg 0.3mg 7%
Витамин B5 0.332mg 7%
Натрий 186mg 48mg 6%
Белки 0.71g 3.3g 5%
Кальций 8mg 43mg 4%
Витамин B2 0.007mg 0.053mg 4%
Витамин B6 0.042mg 0.077mg 3%
Витамин E 0.17mg 0.5mg 2%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Калий 275mg 217mg 2%
Селен 1.5µg 1.8µg 1%
Витамин A 10µg 1µg 1%
Холин 6.3mg 1%
Чистые углеводы 6.95g 56.09g N/A
Сахар 4.03g 55.79g N/A
Витамин B3 0.42mg 0.415mg 0%
Витамин K 1.5µg 1.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +774%
Содержит больше ДругоеДругое +27.1%
Содержит больше БелкиБелки +364.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +12233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +699.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21814.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10001.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.