Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Sofrito sauce

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Sofrito sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 35% 35% 55% 38% 60% 149% 25% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -63%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +137.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +184.8%
Содержит больше МедьМедь +217.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +487.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +479.2%
Содержит больше МарганецМарганец +83.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 68% 0% 0% 0% 71% 49% 55% 36% 84% 0% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +951.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +631%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +527.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1094%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +911.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +616.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Sofrito sauce DV% diff.
Натрий 424mg 1145mg 31%
Жиры 1.02g 18.2g 26%
Витамин B6 0.036mg 0.364mg 25%
Белки 0.92g 12.8g 24%
Витамин B1 0.027mg 0.284mg 21%
Витамин C 2.4mg 20.4mg 20%
Фосфор 24mg 139mg 16%
Витамин B3 0.465mg 2.918mg 15%
Витамин B2 0.029mg 0.212mg 14%
Медь 0.052mg 0.165mg 13%
Цинк 0.24mg 1.41mg 11%
Витамин B5 0.05mg 0.597mg 11%
Витамин B9 6µg 43µg 9%
Калорийность 50kcal 237kcal 9%
Железо 0.33mg 0.94mg 8%
Калий 169mg 401mg 7%
Клетчатка 0.2g 1.7g 6%
Магний 4mg 25mg 5%
Марганец 0.104mg 0.191mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 3%
Витамин A 18µg 2%
Насыщенные жиры 0.22g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 1%
Углеводы 9.6g 5.46g 1%
Холестерин 2mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 3.76g N/A
Кальций 16mg 20mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.8%
Содержит больше ВодаВода +46.1%
Содержит больше БелкиБелки +1291.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1684.3%
Содержит больше ДругоеДругое +200.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.