Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше МагнийМагний +1175%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +736.4%
Содержит больше МедьМедь +236.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +358.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +491.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1275%
Одинаковое количество вещества Калий ~165mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~439mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1392.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +620.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +624.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +308.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Бейгл DV% diff.
Марганец 0.104mg 1.43mg 58%
Селен 28.7µg 52%
Витамин B1 0.027mg 0.403mg 31%
Железо 0.33mg 2.76mg 30%
Белки 0.92g 10.2g 19%
Витамин B9 6µg 76µg 18%
Витамин B3 0.465mg 3.37mg 18%
Фосфор 24mg 142mg 17%
Клетчатка 0.2g 4.1g 16%
Медь 0.052mg 0.175mg 14%
Витамин B2 0.029mg 0.209mg 14%
Углеводы 9.6g 48.89g 13%
Магний 4mg 51mg 11%
Калорийность 50kcal 250kcal 10%
Витамин B6 0.036mg 0.147mg 9%
Цинк 0.24mg 1.1mg 8%
Витамин B5 0.05mg 0.375mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.936g 3%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Витамин E 0.32mg 2%
Холин 9.8mg 2%
Насыщенные жиры 0.22g 0g 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Жиры 1.02g 1.53g 1%
Натрий 424mg 439mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 44.79g N/A
Кальций 16mg 20mg 0%
Калий 169mg 165mg 0%
Сахар 6.12g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0.29g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +132.1%
Содержит больше БелкиБелки +1008.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +409.3%
Содержит больше ДругоеДругое +41.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.29g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.