Томатный суп-пюре или брауни - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +256.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +457.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +646.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +464.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +877.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +555.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +556% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 9.412g | 60% |
| Жиры | 1.02g | 29.1g | 43% |
| Медь | 0.052mg | 0.388mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 7.319g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 10.839g | 26% |
| Холестерин | 2mg | 73mg | 24% |
| Калорийность | 50kcal | 466kcal | 21% |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Марганец | 0.104mg | 0.587mg | 21% |
| Железо | 0.33mg | 1.84mg | 19% |
| Витамин A | 18µg | 176µg | 18% |
| Фосфор | 24mg | 132mg | 15% |
| Углеводы | 9.6g | 50.2g | 14% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.19mg | 12% |
| Магний | 4mg | 53mg | 12% |
| Белки | 0.92g | 6.2g | 11% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.141mg | 10% |
| Цинк | 0.24mg | 0.97mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.328mg | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 29µg | 6% |
| Натрий | 424mg | 343mg | 4% |
| Кальций | 16mg | 57mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.094mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 0.982mg | 3% |
| Витамин C | 2.4mg | 0.3mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.4g | 50.2g | N/A |
| Калий | 169mg | 176mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +591.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +573.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2752.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +422.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3771.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1991.6% |
