Томатный суп-пюре или голубые сыры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1055.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1008.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1512.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1217.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3358% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 18.669g | 84% |
| Фосфор | 24mg | 387mg | 52% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Кальций | 16mg | 528mg | 51% |
| Жиры | 1.02g | 28.74g | 43% |
| Белки | 0.92g | 21.4g | 41% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1.729mg | 34% |
| Натрий | 424mg | 1146mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.382mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Холестерин | 2mg | 75mg | 24% |
| Цинк | 0.24mg | 2.66mg | 22% |
| Витамин A | 18µg | 198µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 7.778g | 19% |
| Калорийность | 50kcal | 353kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.166mg | 10% |
| Витамин B9 | 6µg | 36µg | 8% |
| Магний | 4mg | 23mg | 5% |
| Марганец | 0.104mg | 0.009mg | 4% |
| Витамин C | 2.4mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Калий | 169mg | 256mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.465mg | 1.016mg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.8g | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Углеводы | 9.6g | 2.34g | 2% |
| Медь | 0.052mg | 0.04mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 2.34g | N/A |
| Железо | 0.33mg | 0.31mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.029mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +310.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2226.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2717.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +296.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2677.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.8% |
