Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Картофельный хлеб

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Картофельный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше КалийКалий +324.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +581.8%
Содержит больше МедьМедь +80.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1437.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.6%
Содержит больше МарганецМарганец +143.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +596.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +265.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +168.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1534%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +544.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2000%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Картофельный хлеб DV% diff.
Фосфор 24mg 369mg 49%
Витамин B9 6µg 126µg 30%
Клетчатка 0.2g 6.3g 24%
Железо 0.33mg 2.25mg 24%
Белки 0.92g 12.5g 23%
Селен 9.5µg 17%
Кальций 16mg 188mg 17%
Калий 169mg 718mg 16%
Витамин B6 0.036mg 0.232mg 15%
Витамин B5 0.05mg 0.817mg 15%
Витамин B1 0.027mg 0.188mg 13%
Углеводы 9.6g 47.07g 12%
Цинк 0.24mg 1.44mg 11%
Калорийность 50kcal 266kcal 11%
Витамин K 6.8µg 6%
Марганец 0.104mg 0.253mg 6%
Магний 4mg 28mg 6%
Витамин B12 0µg 0.15µg 6%
Витамин B2 0.029mg 0.106mg 6%
Витамин B3 0.465mg 1.25mg 5%
Медь 0.052mg 0.094mg 5%
Жиры 1.02g 3.13g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0g 3%
Витамин E 0.47mg 3%
Холин 18.4mg 3%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Натрий 424mg 375mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.22g 0g 1%
Витамин A 18µg 24µg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 40.77g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 9.38g N/A
Триптофан 0.009mg 0.081mg 0%
Треонин 0.027mg 0.224mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.268mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.44mg 0%
Лизин 0.036mg 0.311mg 0%
Метионин 0.012mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.285mg 0%
Валин 0.035mg 0.305mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
Содержит больше ВодаВода +159.8%
Содержит больше БелкиБелки +1258.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +206.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +390.3%
Содержит больше ДругоеДругое +190.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.