Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Томатный суп-пюре
  5. Сравнить
  6. Томатный суп-пюре vs. Китайская кухня

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Китайская кухня

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше КалийКалий +20.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +236.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +525%
Содержит больше ФосфорФосфор +216.7%
Содержит больше МарганецМарганец +41.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.049mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~409mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +383.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +183.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +786%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +347.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Китайская кухня DV% diff.
Витамин K 51.3µg 43%
Витамин B12 0µg 0.48µg 20%
Селен 6.7µg 12%
Белки 0.92g 7.08g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 2.13g 11%
Цинк 0.24mg 1.5mg 11%
Железо 0.33mg 1.11mg 10%
Витамин C 2.4mg 11.6mg 10%
Витамин B6 0.036mg 0.161mg 10%
Витамин B9 6µg 45µg 10%
Витамин B5 0.05mg 0.443mg 8%
Фосфор 24mg 76mg 7%
Жиры 1.02g 5.3g 7%
Холин 34.5mg 6%
Витамин E 0.82mg 5%
Клетчатка 0.2g 1.5g 5%
Витамин B3 0.465mg 1.32mg 5%
Витамин A 18µg 63µg 5%
Холестерин 2mg 14mg 4%
Насыщенные жиры 0.22g 0.978g 3%
Калорийность 50kcal 105kcal 3%
Магний 4mg 15mg 3%
Марганец 0.104mg 0.147mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 1.217g 2%
Витамин B2 0.029mg 0.055mg 2%
Калий 169mg 204mg 1%
Углеводы 9.6g 7.29g 1%
Фруктоза 0.55g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Крахмал 1.82g 1%
Витамин B1 0.027mg 0.033mg 1%
Натрий 424mg 409mg 1%
Кальций 16mg 22mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 5.79g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 2.41g N/A
Медь 0.052mg 0.049mg 0%
Транс-жиры 0.058g N/A
Триптофан 0.009mg 0.083mg 0%
Треонин 0.027mg 0.313mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.314mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.525mg 0%
Лизин 0.036mg 0.552mg 0%
Метионин 0.012mg 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.317mg 0%
Валин 0.035mg 0.327mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.7%
Содержит больше БелкиБелки +669.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +419.6%
Содержит больше ДругоеДругое +17.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.82g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +334.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +373.3%

Другие также сравнивают

Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Гороховый суп
Гороховый суп
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Грибной суп
Грибной суп
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Минестроне
Минестроне
Китайская кухня
Китайская кухня vs Гунбао
Гунбао
Китайская кухня
Китайская кухня vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Китайская кухня
Китайская кухня vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.