Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +397% |
| Содержит больше МедьМедь | +411.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +780.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2237.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 21.14g | 95% |
| Жиры | 1.02g | 23.84g | 35% |
| Марганец | 0.104mg | 0.916mg | 35% |
| Медь | 0.052mg | 0.266mg | 24% |
| Натрий | 424mg | 15mg | 18% |
| Железо | 0.33mg | 1.64mg | 16% |
| Селен | 6.2µg | 11% | |
| Фосфор | 24mg | 100mg | 11% |
| Калорийность | 50kcal | 230kcal | 9% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.2g | 8% |
| Магний | 4mg | 37mg | 8% |
| Цинк | 0.24mg | 0.67mg | 4% |
| Калий | 169mg | 263mg | 3% |
| Белки | 0.92g | 2.29g | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 16µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.183mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 1.014g | 2% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 0.76mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.261g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 9.6g | 5.54g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин C | 2.4mg | 2.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 3.34g | N/A |
| Кальций | 16mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 3.34g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.033mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.053mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
5%
Итоговая оценка минералов
14%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный суп-пюре ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп-пюре дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 409mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом витамины