Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше КалийКалий +27.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше МарганецМарганец +62.5%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +418.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.047mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +322.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Коричневый сахар DV% diff.
Углеводы 9.6g 98.09g 29%
Калорийность 50kcal 380kcal 17%
Натрий 424mg 28mg 17%
Кальций 16mg 83mg 7%
Железо 0.33mg 0.71mg 5%
Фосфор 24mg 4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0g 3%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Витамин B5 0.05mg 0.132mg 2%
Витамин B3 0.465mg 0.11mg 2%
Витамин B2 0.029mg 0mg 2%
Белки 0.92g 0.12g 2%
Селен 1.2µg 2%
Марганец 0.104mg 0.064mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Витамин B1 0.027mg 0mg 2%
Цинк 0.24mg 0.03mg 2%
Жиры 1.02g 0g 2%
Витамин B9 6µg 1µg 1%
Медь 0.052mg 0.047mg 1%
Насыщенные жиры 0.22g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Калий 169mg 133mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Магний 4mg 9mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 98.09g N/A
Сахар 97.02g N/A
Витамин B6 0.036mg 0.041mg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +666.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6405.2%
Содержит больше ДругоеДругое +186.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +921.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.