Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +230%
Содержит больше МарганецМарганец +642.9%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +812.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +379.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~183mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.051mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +218.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +38.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +572.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +636%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Молочный коктейль DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Натрий 424mg 95mg 14%
Фосфор 24mg 115mg 13%
Витамин B2 0.029mg 0.195mg 13%
Кальций 16mg 146mg 13%
Насыщенные жиры 0.22g 1.886g 8%
Витамин B5 0.05mg 0.368mg 6%
Витамин D 48IU 6%
Белки 0.92g 3.86g 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Селен 2.3µg 4%
Марганец 0.104mg 0.014mg 4%
Холин 14.3mg 3%
Калорийность 50kcal 112kcal 3%
Жиры 1.02g 3.03g 3%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Железо 0.33mg 0.1mg 3%
Холестерин 2mg 12mg 3%
Углеводы 9.6g 17.75g 3%
Магний 4mg 12mg 2%
Витамин B3 0.465mg 0.146mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.113g 2%
Цинк 0.24mg 0.39mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин A 18µg 25µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0.875g 1%
Чистые углеводы 9.4g 17.75g N/A
Калий 169mg 183mg 0%
Сахар 17.75g N/A
Медь 0.052mg 0.051mg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B1 0.027mg 0.03mg 0%
Витамин B6 0.036mg 0.042mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Витамин B9 6µg 7µg 0%
Триптофан 0.009mg 0.054mg 0%
Треонин 0.027mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.234mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.378mg 0%
Лизин 0.036mg 0.306mg 0%
Метионин 0.012mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.186mg 0%
Валин 0.035mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +17.1%
Содержит больше ДругоеДругое +41.8%
Содержит больше БелкиБелки +319.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +197.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +298.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +212.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.