Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Томатный суп-пюре
  5. Сравнить
  6. Томатный суп-пюре vs. Песочное печенье

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Песочное печенье

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Песочное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Содержит больше КальцийКальций +23.1%
Содержит больше КалийКалий +92%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +803%
Содержит больше МедьМедь +73.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +104.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +175%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.7%
Содержит больше МарганецМарганец +277.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1207.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +982.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +604.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +542%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Песочное печенье DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.45g 8.326g 53%
Жиры 1.02g 26.22g 39%
Насыщенные жиры 0.22g 8.105g 36%
Железо 0.33mg 2.98mg 33%
Витамин B1 0.027mg 0.353mg 27%
Калорийность 50kcal 514kcal 23%
Витамин B2 0.029mg 0.314mg 22%
Витамин B9 6µg 81µg 19%
Углеводы 9.6g 63.78g 18%
Витамин B3 0.465mg 3.275mg 18%
Крахмал 40.47g 17%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 6.708g 16%
Витамин E 2.44mg 16%
Марганец 0.104mg 0.393mg 13%
Селен 6.2µg 11%
Витамин K 11µg 9%
Белки 0.92g 5.37g 9%
Фосфор 24mg 66mg 6%
Витамин B5 0.05mg 0.321mg 5%
Клетчатка 0.2g 1.3g 4%
Медь 0.052mg 0.09mg 4%
Витамин B6 0.036mg 0.071mg 3%
Натрий 424mg 353mg 3%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Цинк 0.24mg 0.49mg 2%
Калий 169mg 88mg 2%
Магний 4mg 14mg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 62.48g N/A
Кальций 16mg 13mg 0%
Сахар 21.65g N/A
Транс-жиры 0.714g N/A
Холин 0.9mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше ВодаВода +2321.4%
Содержит больше ДругоеДругое +25.2%
Содержит больше БелкиБелки +483.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2470.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +564.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2295.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1750.2%

Другие также сравнивают

Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Гороховый суп
Гороховый суп
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Грибной суп
Грибной суп
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Минестроне
Минестроне
Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.