Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Пицца

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.1%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +651.5%
Содержит больше МедьМедь +101.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +458.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +800%
Содержит больше МарганецМарганец +246.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~172mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +71.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +283.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1344.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +572.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +722.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Пицца DV% diff.
Селен 19.9µg 36%
Витамин B1 0.027mg 0.39mg 30%
Железо 0.33mg 2.48mg 27%
Фосфор 24mg 216mg 27%
Витамин B9 6µg 93µg 22%
Белки 0.92g 11.39g 21%
Витамин B3 0.465mg 3.825mg 21%
Насыщенные жиры 0.22g 4.465g 19%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Кальций 16mg 188mg 17%
Жиры 1.02g 9.69g 13%
Витамин B2 0.029mg 0.195mg 13%
Крахмал 26.95g 11%
Марганец 0.104mg 0.36mg 11%
Калорийность 50kcal 266kcal 11%
Цинк 0.24mg 1.34mg 10%
Натрий 424mg 598mg 8%
Клетчатка 0.2g 2.3g 8%
Углеводы 9.6g 33.33g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 1.681g 8%
Витамин K 6.7µg 6%
Медь 0.052mg 0.105mg 6%
Витамин A 18µg 69µg 6%
Витамин E 0.83mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 2.608g 6%
Магний 4mg 24mg 5%
Холестерин 2mg 17mg 5%
Холин 16.4mg 3%
Витамин B6 0.036mg 0.08mg 3%
Витамин B5 0.05mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Витамин C 2.4mg 1.4mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 31.03g N/A
Калий 169mg 172mg 0%
Сахар 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.051mg 1.139mg 0%
Лизин 0.036mg 0.77mg 0%
Метионин 0.012mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.664mg 0%
Валин 0.035mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +101.9%
Содержит больше БелкиБелки +1138%
Содержит больше ЖирыЖиры +850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +247.2%
Содержит больше ДругоеДругое +87.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +831.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +273.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.