Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1625%
Содержит больше КальцийКальций +956.3%
Содержит больше КалийКалий +153.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +221.2%
Содержит больше МедьМедь +117.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +154.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +880.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.25mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17650%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1105.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +472.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +179.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +111.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 2.4mg 426mg 471%
Клетчатка 0.2g 24.1g 96%
Марганец 0.104mg 1.02mg 40%
Витамин E 5.84mg 39%
Витамин K 25.9µg 22%
Витамин A 18µg 217µg 22%
Натрий 424mg 4mg 18%
Витамин B5 0.05mg 0.8mg 15%
Магний 4mg 69mg 15%
Кальций 16mg 169mg 15%
Витамин B2 0.029mg 0.166mg 11%
Углеводы 9.6g 38.22g 10%
Железо 0.33mg 1.06mg 9%
Калий 169mg 429mg 8%
Медь 0.052mg 0.113mg 7%
Калорийность 50kcal 162kcal 6%
Фосфор 24mg 61mg 5%
Витамин B3 0.465mg 1.3mg 5%
Витамин B6 0.036mg 0.076mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 3%
Холин 12mg 2%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Насыщенные жиры 0.22g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 1%
Витамин B1 0.027mg 0.016mg 1%
Белки 0.92g 1.6g 1%
Холестерин 2mg 1%
Жиры 1.02g 0.34g 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Чистые углеводы 9.4g 14.12g N/A
Сахар 2.58g N/A
Цинк 0.24mg 0.25mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +200%
Содержит больше ВодаВода +48.6%
Содержит больше БелкиБелки +73.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +298.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.18г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.