Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +578.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2362.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +889.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +955.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +972% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +60% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12800% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2475% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2038.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3656.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Селен | 29.7µg | 54% | |
| Цинк | 0.24mg | 5.91mg | 52% |
| Белки | 0.92g | 23.69g | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 9.684g | 43% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.477mg | 34% |
| Жиры | 1.02g | 21.81g | 32% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 4.908mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 10.519g | 26% |
| Холестерин | 2mg | 80mg | 26% |
| Железо | 0.33mg | 2.24mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.287mg | 20% |
| Фосфор | 24mg | 152mg | 18% |
| Натрий | 424mg | 54mg | 16% |
| Калорийность | 50kcal | 291kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.536mg | 10% |
| Холин | 48.8mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.071mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 1.027g | 4% |
| Магний | 4mg | 22mg | 4% |
| Медь | 0.052mg | 0.08mg | 3% |
| Углеводы | 9.6g | 0g | 3% |
| Витамин C | 2.4mg | 0mg | 3% |
| Калий | 169mg | 260mg | 3% |
| Кальций | 16mg | 11mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Марганец | 0.104mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин A | 18µg | 8µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.4g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A | |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
48%
Итоговая оценка минералов
14%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.464g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп-пюре дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины